به نظر شما ما در روز با چه کسی بیشترین تعامل را داریم؟ چه کسی است که در هر لحظه و هر زمان کنارمان است؟ با کمی تامل متوجه میشویم ما با بیشترین کسی که در طول روز به گفتگو میپردازیم، خودمان هستیم!مطالعات نشان داده است که ما حدود ۴۰۰۰ کلمه در هر دقیقه با خود در ذهنمان حرف میزنیم.این گفتگوی درونی ما با توجه به احساساتمان نیز افزایش پیدا میکند، برای مثال وقتی به شدت عصبانی هستیم به گفتگوی…